왠지 기운이 없어 멍하니 있던 시간들을 기억하는가. 에너지가 넘칠때는 어려운 일도 스스럼 없이 도전하지만, 에너지가 없다면 아주 작은 일을 시작하는것도 힘들다. 이 책은 이런 에너지를 높이는 법에 관한 이야기이다.

존 고든은 과거 에너지버스라는 책으로 에너지의 중요성을 말한 적 있다. 그런 그가 다시 열정이라는 이름으로 에너지에 관한 책을 썼다. 그가 얼마나 에너지를 중요하게 생각하고 애착을 가지고 연구 했는지 알 수 있다.

이 책은 에너지를 높이기 위한 55가지 방법을 제공한다. 하지만 대단한 일을 요구하지는 않는다. 55가지의 리스트는 일상생활에서 실천할 수 있는 습관이나 마음가짐에 관한 이야기다. 이전에는 몰랐던 에너지를 높이는 법과 노하우에 대해 알려준다. 그중에는 물 자주 마시기, 아침먹기 같은 뻔하다고 생각할 수 있는 이야기도 있다. 하지만 왜 이런것들이 중요한지 일깨워 주고 다시 생각해보게 한다.

이 책을 통해 내 과거의 행동들이 모두 크고 작게 에너지의 영향을 받고 있었다는 것을 알게 되었다. 그리고 나의 습관들이 에너지의 관점에서 볼 때 얼마나 에너지를 고갈시키는 습관이였는지 알았다.